袋井☆小顔整顔専門　隠れ家ｴｽﾃ　ﾄｩﾙﾀﾜの扉

写真は前回のものですが、今日は『整体ダイエットウォーキングTAMLA』の袋井教室でした♪

玄米酵素代理店さんでもあり、経絡リンパ等のスクールでもあるフルリールさんにて。

今日は何度か受講されている方ですが、動画撮影が初めての生徒さんです。
楽しみに来てくださいました。
トゥルタワの扉のサロンのお客様にもお手入れ後に動画撮影やプチレッスンをしているのですが、膝が思っている以上に伸びていなかったり、左手だけを大きく振っていたり。
腰がひけて足先だけで歩いていたり。
色々な歩き癖があります。そのままで一生懸命ウォーキングをしても、歪みを助長しかねません。
膝の痛みなど出てくる方も多くいらっしゃいます。

今日の撮影でも、ご自身で色々と気づかれて腑に落ちた事があったようです。

・視線のむけ方で上半身のラインが変わります♪
・足運びのリズムを意識する事で、膝がまっすぐのびた、綺麗な着地と蹴りだしが出来るようになりました♪

鏡で確認しながら、カラダに動作として歩き方を落とし込んだり、こうして動画で確認すると上達が早いです！
ご自身で改善点が意識できるので習得度が違います♪
整体ダイエットウォーキング教室は歩く事で歪みケアをしていきます。

今日は『歩行の老化現象』や『姿勢と心の関係』についての話もでたり。
歩く事で得られるメリットの話題が沢山でました。

さらに後半は、こちらも同じくらい楽しみにしてくださってる食セミナー。
今日はフルリールのスタッフさんが消化酵素の働きを目で見る、『片栗粉実験』をしてくださいましたo(^-^)o

酵素パワー、健康&美肌に必須ですね。

歪みケアで血流促進はもちろん、『食・動・心』は透明感のあるエイジレス肌には、必要不可欠な要素!
毎日の生活で楽しく取り組んでいきたいものです。

次回は３月２２日の第４木曜日。
１０時スタートです！
３月までは受講費1500円→1000円です♪
お一人おひとりに目が行き届くように、２〜３名様限定のレッスンとさせていただいてます。

３月５日月曜日は月見の里フィットネスルームでの体験会を企画中。


是非ご参加下さい♪
ご予約&お問い合わせは
090−2613−9194
または
オーナーメールまでお願いいたします。
（まれに返信出来ない時があります。念のためお電話番号もご記載ください）