袋井☆小顔整顔専門　隠れ家ｴｽﾃ　ﾄｩﾙﾀﾜの扉

本日は、袋井市のプリンスホテル内にある「体内エステ　リーフ」さんの場所をおかりして
橋本美恵子先生による「フェイスストレッチング」のプライベートレッスンを受けてまいりました♪
お二人とも超多忙でお疲れもあるでしょうが、そんな感じを全く感じさせないトコロに尊敬ですっ
リーフ♪さんとは「初めまして♪」でしたが、とっても柔らかい優しい雰囲気で、素敵な方でした
妊娠中じゃぁなかったら、やりたいメニューがたくさんあるんですけど。。。残念っ

そして、なぜフェイスストレッチングかと申しますと、
前職のエステでは美顔のコースは機械・ハンド含めて、ざっと数えても
１２～３種類のメニューをやっていました
効果は確かにでます!!
でもやっぱり痩身も美顔も、自分のカラダを自分の力で動かすことって大事です
機械やハンドで外からだけっていうのよりは、
「自分のカラダを自分で動かす」と、
そこの部分以外にも関連するところがうまく機能的に使われます
外からでは働きかけれない内部の隅々まで上手く効かせることができます
定期的に運動している人の身体は、全身、キレイに引き締まっています
機械だけでは、こうは仕上げられません

もちろん、ホームケアだけだと気力が続かなかったりもしますから、
エステなどの助けをかりつつ、できるコトからホームケアができたらベストだと思います

どんなにいいお手入れ・いいモノを使っていても、
「良い生活習慣を１年３６５日×年齢分」
に勝るものはありませんから

今までも、表情筋ストレッチはちょこちょこやっていましたが、
マッサージの方がやりやすいワタシ
忙しいからこそ、今回は時間を作って
「顔を鍛える時間」　を確保してみました
全３回のレッスンの初日でしたが、とっても有意義な時間となりました

橋本先生から、おいしいマフィンを頂き、
リーフ♪さんからはおいしい紅茶を頂き、
お腹も満足して帰りました(笑)
ありがとうございます
家に帰って、ちゃんと復習しましたよ～