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2010年07月01日

☆更年期障害の勉強会☆

こんにちは('-'*)

今日も!
暑いですね。
この先、真夏を迎えるのが恐ろしい…☆


今日は、袋井の経絡リンパスクールのフルリールさんにて開催されたお勉強会へ参加してきました♪

テーマは、女性の皆さんには避けて通れない【更年期障害】。

なぜ症状が出るのか?
対処法は?

などなど。

大豆のイソフラボンにエストロゲン作用がある事は皆さんご存知ですよね。

サプリでの摂取は1日48mg以下といわれますが、食べ物からによる摂取は、沢山食べた方が良いという報告がされています。

たっぷりの大豆食品は女性の美容と健康には欠かせませんね♪

それに更年期障害だけでなく、お肌は内臓の状態を表します。
キレイなお肌はキレイな内臓があってこそ!って言いますしね。

美容と絡んだお話で大変ためになりました。

写真は大豆を丸ごと粉末にした物をお湯で割ったもの。

市販されてる豆乳より優秀でいてクセがない!

私は普通の豆乳も美味しく飲めますが、苦手な方が驚いていました♪


今度はトゥルタワの扉にてセラピストさん対象に【アンチエイジング】をテーマにして開催してくださいます。

楽しみにしております♪♪



Posted by 小顔専門エステ|トゥルタワの扉| at 15:18│Comments(0)
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