袋井☆小顔整顔専門　隠れ家ｴｽﾃ　ﾄｩﾙﾀﾜの扉

今日は気がついたら、またもやこんな時間に（苦）

４月になってから、整顔はもちろんブライダルのお手入れやエクスご希望のお客様もたくさん来てくださり、まさにフル回転。
そして、プライベートでも学校の役員のお仕事や次男坊のサークルに参加したりと、自分でも呆れちゃうくらい動きまわってます（笑）

さて。今日は仕事の合間に身体について勉強会の打合せもしてきました。

先日ブログでもチラっとご紹介しましたが、日程がきまりましたのでお知らせしますね。

今回のテーマは　『冷えとムクミのサヨナラ対策♪』

女性は筋肉が少ないことから、男性に比べて冷えやすいといえます。

社会が便利になって、運動不足も原因じゃないかって？
たしかに、それもおおいに関係しますよね。

でもそれだけでなく、生活習慣から自律神経が乱れて体温調節がうまくできてないかもしれません。
甘いものを食べすぎて、本来なら熱の生産に関わるビタミンB群が足りなくなっているのかも？

ムクミでお悩みの方はとっても多いですが、立ち仕事やデスクワークという、ムクミやすい環境にいても、ムクミとは無縁の方もいらっしゃいますよね☆

こんなテーマにそって、今回も玄米酵素の講師の方にお越しいただいて、いろんな角度からお話をしていただきたいと思います♪

日程は４月２１日（木）１０時から１時間くらいを予定しております。
参加費は、かかりません＾＾
もともとは私が勉強したくて来ていただくので、身体についてや健康のこと、食事のことなど興味があるかたでしたらどなたでも！大歓迎でございます(^O^)／

ただ、小さなサロンで駐車場やスペースの関係から３～４名様くらいまでしか入れません、汗。

興味がある方はお知らせくださいね♪

今後もいろんなテーマで定期的に行っていく予定です！

さらには難解すぎて断念した「薬膳」。（実は通信で受講したことがありますが、すぐに断念・笑）

「体調や季節に応じた薬膳料理教室」や、最近マイブームの白砂糖や動物性食品を使わない、「身体に嬉しいスイーツ教室」など、材料費と会場費のみ参加者で折半スタイルで開催予定です♪

「ひろこさんが教えてくれるの？」

いえいえ。地球が吹き飛んじゃいます。
みなさんもご存じのように、旬を知らない女ですから（恥）
講師はわたしじゃありませんから、安心してくださいね。

前々から考えていた「ｷﾚｲ！の応援団」みたいなことが形になってきました＾＾
「ｷﾚｲ」って、毎日の生活習慣から創られていますよね。
サロンでのお手入れも、「ｷﾚｲ」の素だけれど、「食」も、どんなﾓﾉを選んでどんな食べ方をしているか？
「動」も、身体を正しく動かしてあげたり油をさしてあげないと、錆びちゃいますよね。
「心」だって、ストレスを長いこと抱えていたら力が入ったまま、いくら眠っても疲れなんか取れませんよ！

その場限りの「ｷﾚｲ」ではなくて、自分で継続して創造していける「ｷﾚｲ」。
これ大切！
でも、自分じゃなかなか習慣って正せないし、何から手をつけていいのやら・・・。（コレ、わたし）
なので、各分野の専門家のご協力をいただいて、色んな形で皆さまの応援が出来たらな・・♪と考えています。

お料理教室の方は、５月後半を予定しておりま～す＾＾

「冷えとムクミのサヨナラ対策♪」
興味があるかたは、ぜひご連絡くださいね。

０９０－２６１３－９１９４
または
オーナーメールまでお願いします。