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2011年11月18日

蒸し焼きマイブーム♪

こんばんは♪

明日は大雨が懸念されていますね。お出かけのさいはお気をつけくださいね。

最近はフライパン1品料理がマイブーム。
クッキングシートの上に適当な魚と野菜をちりばめて蒸し焼きで楽チン♪
こんな感じでお料理が不得意にもかかわらず、最近は特に食べ方のアドバイスをしている私。
というのも、どんなに「美肌に良いから」「免疫力を高めるから」と栄養に優れたモノを食べていても、しっかり噛まずに食べていたら消化酵素の無駄使いですから。

せっかく気をつけるならば食べ方から見直してみてください♪

残念ながら、しっかり咀嚼できていないとお肌をキレイに保つ「代謝」に役立ってくれません。

空いた時間に素早く食べるサービス業の皆さん!
特に気をつけましょうー!私は未だに癖が抜けきれてないようで、実母に注意されます、苦笑。
ガツガツ食べてるらしく、見ていて気ぜわしいらしいです。

「一口ごとに箸を置く」
そして、「咀嚼30回」
やってるつもりなんですけどね。

お問い合わせ&ご予約は
090−2613−9194
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Posted by 小顔専門エステ|トゥルタワの扉| at 18:56│Comments(0)
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