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2012年05月08日

整体ダイエットウォーキングでスタイル美人に♪体験会開催!

GW明けの今日は、整体ダイエットウォーキングから始まりました♪
休みが2日続くとリズムが狂ってなんだか疲れた私。
実家に帰って羽を伸ばし、ふだんより動かないのが原因なんですけどね、汗。

仙腸関節を意識したエクササイズで、身体がかる~くなりました^^

今日は、袋井の月見の里フィットネスルームで心もかる~く!
ここは広いお部屋で、光も溢れて気持ちがいい!

しかも、1面鏡張りーーー(笑)
楽しかった~♪

聞くところによると?
「他の人の姿勢は良くも悪くも目につく」
という人がほとんど。

ですが・・・?
「自分の姿勢はふだん気にしない」
という現実;

素の自分がどんな歩き方をしているか・・・?
興味ある方はぜひ!1度お越しくださいね♪


今日は去年から始めたYさん、2回目のMさんと可愛い娘ちゃん、初めてのNさんと、私♪
5人で(娘ちゃんもママの真似して足をクルクル~)レッスン!

インストラクターになり、半年を過ぎ、8カ月!
想像と現実は大きく違って、説明することの難しさ(しかも、やりながら)とお1人づつののチェックが難しい~。

個々にエクササイズの課題はちがいますが、気がついた課題の全ては・・・・伝えきれなかった☆

また6月にお伝えしていきますね♪

しっかりと効果(技術&モチベーションUP)をだせる、そんなインストラクターになれますように。
まだ時間がかかりそうですが・・・叱咤激励してくださいませ~(笑)


ご参加ありがとうございました
(^O^)/





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Posted by 小顔専門エステ|トゥルタワの扉| at 00:06│Comments(0)整体ダイエットウォーキング袋井教室
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