袋井☆小顔整顔専門　隠れ家ｴｽﾃ　ﾄｩﾙﾀﾜの扉

毎月恒例になりました、月見の里の「整体ダイエットウォーキング体験会」


7月からは、
「未来に繋げよう！ハッピーウォーキング♪」
をテーマに掲げて、袋井から発信していきたいと思います(*⌒▽⌒*)

姿勢よく颯爽と歩いている人、なんだかキラキラ明るくみえません？
まるで輝いているみたいに！

「歩き方」は「こころ」をつくり、「からだ」をつくり、「人生をつくる」


大人がキレイな姿勢を示していけたら、子どもも真似したくなると思うのです。

歩き方がかわったら、膝の痛みもよくなるかも？
歩き方がかわったら、便秘もよくなるかも？
歩き方がかわったら、お肌もキレイになるかも？
そして、→→→痩せる！(^_^)v

↑↑　これ、実は良く耳にする喜びの声♪


でもねー、ふだん動いてなくて、体がフリーズしたままウォーキングレッスンに励んでもね。
カラダは動いてくれないんです(･_･、)

なので、「股関節まわし」でしっかりケア♪


それから？
たま～にの運動やウォーキングレッスンでは、なかなか習慣化しないので？

来月からは、実験的イメトレタイムも取り入れます♪
カリキュラムもかえて！スタートします！

『未来に繋げよう！ハッピーウォーキング♪』
1期生募集しま～す

全6回　　月見の里フィットネスルーム

1回目の7月は・・・？
７月 ２日月曜日　11時45分～13時　参加費500円

【写真撮影:動画撮影】
☆整体ダイエットウォーキングの「基本の立ち方・座り方」
☆整体ダイエットウォーキングの「歩き方エクササイズ」
☆整体ダイエットウォーキングの「股関節まわし」で歪みケア
■ちょっと怖いけど？自分の歩き方を見てみよう！
■まずは「なりきりイメージ」設定！！

全6回、内容を載せようと思ったけど。
とりあえず、初回を。

毎月第1月曜日♪
全6回参加出来る方、優先しますね～。

参加希望の方は、事前にご連絡くださいね。
定員数になりましたら、「全6回1期生募集を締」を締め切ります。　　

ウォーキング仲間と女子力アップで取り組んでいきますよ～(*^▽^*)


お問い合わせ&ご予約は
090-2613-9194
またはオーナーメールでお願いいたします♪